Vrouwen hebben vaak last van hoofdpijn tijdens de zwangerschap. Dit komt door het feit dat hormonale veranderingen plaatsvinden in het lichaam. Het wordt niet aanbevolen voor aanstaande moeders om pijnstillers te nemen, dus het is beter om hun toevlucht te nemen tot traditionele medicijnrecepten.
Het is nodig
- - aardappelsap;
- - koolblad;
- - paracetamol;
- - munt;
- - melisse;
- - kamille bloemen;
- - hondsroos fruit;
- - ijs.
instructies:
Stap 1
Massage helpt bij het wegwerken van hoofdpijn. Gebruik je vingertoppen om cirkelvormige bewegingen te maken van je voorhoofd naar de achterkant van je hoofd. Probeer tijdens de procedure volledig te ontspannen.
Stap 2
Neem een vers koolblad, onthoud het een beetje en plak het op de zere plek. Smeer de polsen en de inkepingen achter de oren in met koolsap.
Stap 3
Drink regelmatig vers geperst rauw aardappelsap. Neem 3-4 keer per dag een theelepel ervan.
Stap 4
U kunt kruidenafkooksel nemen. Neem een eetlepel muntblaadjes, citroenmelisse, kamillebloemen, rozenbottels. Maal en meng alle componenten grondig. Giet een eetlepel van het voorbereide mengsel van kruiden met een glas kokend water, dek af en laat een half uur staan. Drink 3-4 keer per dag 50 ml na de maaltijd.
Stap 5
Slaapdutjes kunnen ook helpen pijn te beheersen. Maak een kompres voordat u gaat liggen om te rusten. Maak een handdoek vochtig in koud water en breng deze aan op de zere plek. Je kunt het water vervangen door ijs gewikkeld in een zakdoek.
Stap 6
Drink bij hevige pijn 1 of 2 tabletten paracetamol. Dit middel is een van de weinige die geen negatief effect heeft op de gezondheid van de ongeboren baby. Maar gebruik niet te veel.
Stap 7
Ventileer de ruimte waarin u zich vaker bevindt, wandel meer in de frisse lucht, vermijd stress, controleer uw voeding. Drink veel vloeistoffen.
