De eerste menstruatie is een spannende gebeurtenis, zowel voor het meisje zelf als voor haar ouders. De adolescentie is gevuld met angst en twijfel. Daarom is het erg belangrijk om uw kind nuttige en noodzakelijke informatie te geven die hem zal helpen zich voor te bereiden op de komende fysiologische en psychologische veranderingen.
instructies:
Stap 1
Het opgroeien van een meisje gaat gepaard met veranderingen van fysiologische en psychologische aard. Deze periode is niet zonder twijfels en zorgen. Het kind van gisteren begint voor onze ogen te veranderen en verandert in een volwassen meisje. In de adolescentie is de hoekige figuur van het meisje afgerond en wordt het vrouwelijker. Borsten beginnen te groeien, haar verschijnt onder de oksels en in de intieme delen van het lichaam. Het niveau van geslachtshormonen in het lichaam stijgt, wat leidt tot de puberteit.
Stap 2
Rond de leeftijd van 10 tot 16 jaar beginnen adolescente meisjes aan hun eerste menstruatie (menarche). De eerste periode voor elk meisje is een spannende en vreugdevolle gebeurtenis. Psychologische kenmerken (emoties, reacties, gedrag) van elke persoon zijn individueel. Daarom is de houding van adolescente meisjes ten opzichte van het komende evenement als een proces van opgroeien ook anders. Sommige meisjes kijken dus uit naar het begin van de eerste menstruatie, terwijl anderen hier verschillende angsten en zorgen over ervaren.
Stap 3
Een openhartig gesprek over opgroeien en haar eerste menstruatie kan helpen de oorzaak van de angst van het opgroeiende meisje weg te nemen. Het is belangrijk dat de tiener de kans krijgt om delicate momenten te bespreken met een volwassene van hetzelfde geslacht: moeder, oudere zus, grootmoeder. Het is bekend dat de erfelijke factor ook invloed heeft op de leeftijd waarop de eerste menstruatie begint. Het is mogelijk dat de eerste menstruatie van de dochter begint op ongeveer dezelfde leeftijd als die van haar moeder.
Stap 4
Als een moeder een gesprek voert over het onderwerp menstruatiecyclus met een meisje, moet ze haar eigen ervaringen en ervaringen delen. Dergelijke psychologische ondersteuning zal het tienerkind helpen begrijpen dat de eerste menstruatie een belangrijk en onbevreesd proces is dat alle vrouwen doormaken.
Stap 5
In een vertrouwelijk gesprek is het belangrijk om de spannende momenten te achterhalen, te verduidelijken en alle vragen te beantwoorden. Meisjes maken zich in de regel zorgen over de hoeveelheid aankomend bloedverlies tijdens de menstruatie en pijn. Volledige informatie over de kenmerken van de menstruatiecyclus zal in dit geval de zorgen van de tiener enorm verlichten. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de kwestie van intieme hygiëne, tekenen van het begin van de eerste menstruatie en de kenmerken ervan.
Stap 6
Het is ook aan te raden om de kennis van de tiener aan te vullen met behulp van speciale literatuur (encyclopedieën, brochures) en educatieve films. Het is noodzakelijk om boeken te selecteren waarin het menstruatieproces toegankelijk en begrijpelijk is, en ze dan samen met het meisje door te nemen.
