De gezondheid van het ongeboren kind hangt af van de kenmerken van het verloop van de belangrijkste stadia van de zwangerschap, de tekenen die bij elke fase horen, evenals van de levensstijl die de vrouw gedurende de hele periode leidt.
instructies:
Stap 1
Het belangrijkste symptoom van zwangerschap is een vertraging in de menstruatiecyclus. Tijdens het eerste trimester ondergaat het lichaam van een vrouw een herstructurering die gepaard gaat met een verandering in hormonale niveaus, misselijkheid, stemmingswisselingen, een toename en verhoogde gevoeligheid van de borst en vermoeidheid. Het verschijnen van deze symptomen vereist een herziening van de dagelijkse routine, de frequentie van maaltijden en het dieet. Dit komt door het feit dat er tijdens deze periode een verandering in smaak is, er kan zelfs een afkeer ontstaan van sommige producten. In de meeste gevallen verdwijnen de symptomen naarmate de zwangerschap vordert. Een vrouw moet zich ook aanmelden bij een gynaecoloog die haar de hele periode begeleidt, maar aan het begin van de termijn is het vooral belangrijk dat de vrouw haar eigen gezondheid zelfstandig bewaakt, omdat de gezondheid van het ongeboren kind hiervan afhangt.
Stap 2
In het tweede trimester zijn uiterlijke tekenen van zwangerschap zichtbaar. Tegen deze periode verdwijnen de tekenen van misselijkheid en vermoeidheid. De foetus blijft groeien en begint tegen het midden van het tweede trimester in de baarmoeder te bewegen. De constante groei van het kind en de vergroting van de baarmoeder leidt tot de vorming van de volgende symptomen: pijn in het lichaam, onderrug, buik, striae op de buik, borsten, heupen en billen, hyperpigmentatie van het gezicht, gevoelloosheid van de handen, zwelling van de enkels, gezicht (bij snelle progressie van oedeem moet u een arts raadplegen) … Verlichting of het wegwerken van deze symptomen wordt bereikt met matige lichaamsbeweging, wat helpt om het lichaam van de moeder te versterken. U kunt zich het beste aanmelden voor speciale cursussen, waarbij de benodigde belasting voor uw termijn wordt geselecteerd.
Stap 3
Het derde trimester gaat gepaard met symptomen die typisch zijn voor het tweede trimester. Door de toename van de foetus is er echter meer druk op de buikorganen, treedt kortademigheid op, de vrouw begint vaker te douchen voor hygiënische doeleinden. Het lichaam begint meer moe te worden, dus voldoende rust is noodzakelijk. Om het welzijn te verbeteren, zijn wandelen, ontlasten van het bekkengebied en zwemmen noodzakelijk. Lichte lichaamsbeweging kan je ook helpen je voor te bereiden op de bevalling. Bijkomende tekenen van deze periode zijn onder meer het vrijkomen van colostrum, verstoring van slaap en waakzaamheid, valse en echte weeën verschijnen. Wanneer de laatste tekenen verschijnen, moet de aanstaande moeder contact opnemen met een verloskundige-gynaecoloog, die, na onderzoek van de zwangere vrouw, zal beslissen over ziekenhuisopname of voortzetting van poliklinische bewaking.
