Er is genoeg tijd verstreken sinds het uit is, maar je snikt nog steeds 's nachts in je kussen, kwelt jezelf steeds weer met vragen en kan hem niet vergeten. Genoeg! Het is tijd om je leven terug te pakken en er met volle teugen van te genieten!
Noodzakelijk
- Papier en potlood
- Vrienden
- Eigenwaarde
- Tijd
instructies:
Stap 1
Was hij volmaakt? Nauwelijks. Zojuist, terwijl je jezelf martelt, herinner je je alleen maar goede dingen. Maak een lijst van de dingen die niet bij je pasten, je ergerden en waar je mee te maken had. Alles waar je je ogen voor sloot en probeerde niet op te merken. Onthoud en schrijf alle kleine dingen op die je ooit hebben gewonnen. Voeg citaten van je vrienden en familie over zijn tekortkomingen toe aan deze lijst. Nu mooi schikken en bij de hand houden. Elke keer dat je denkt aan wat een geweldige man je hebt verloren, herlees je.
Stap 2
Ga zitten en beschrijf de man van je dromen. Vergelijk de beschrijving van je ideaal met je ex. Voel dankbaarheid aan het lot voor het feit dat je er geen tijd meer aan hoeft te verspillen, maar je kunt haasten om je ware liefde te ontmoeten. Om het effect te consolideren, rangschikt u hun belangrijkste verschillen in een lijst die niet minder mooi is dan de lijst met zijn persoonlijke tekortkomingen. Ga niet te ver, haal het elke keer dat je spijt begint te krijgen van je verloren relatie.
Stap 3
Doe eens gek. Koop een bokszak en lucht je woede erop. Verbrand 's nachts zijn geschenken en spullen die bij je zijn achtergelaten op een braakliggend terrein in het gezelschap van vrienden, organiseer bij deze gelegenheid een leuk themafeest, bijvoorbeeld een heksensabbat.
Stap 4
Doe wat je niet kon bereiken in zijn aanwezigheid of wat hij je verbood te doen. Maak je eigen diner met de gerechten die je lekker vindt, niet hij. Neem een kat of hond. Knip het kort of laat je haar los. Regel een dag om voor jezelf te zorgen, je geliefde - neem een ontspannend bad met aromatisch zout, breng verschillende maskers aan op je gezicht, lichaam en haar, zet je favoriete films "voor meisjes" non-stop aan. Geef veel geld uit aan make-up en kleding voor jezelf. Bedenk tegelijkertijd dat niemand van je verlangt dat je geen onzin koopt, niet klaagt dat je moe bent van het winkelen en niet zegt dat je een nieuwe mal nodig hebt, en je koopt hier je vijfde lipstick.
Stap 5
Heb je er nog steeds last van? Het betekent dat je te veel vrije tijd hebt. Besteed het winstgevender - meld u aan voor een fitnessclub, zoek een nieuwe hobby, zoek een tweede baan, doe vrijwilligerswerk. In plaats van zelf je leven te verpesten, herinner jezelf eraan wie je bent - een intelligente, mooie, medelevende vrouw. Heeft hij niet veel verloren?
