Elke ouder wil dat zijn kind fysiek gezond opgroeit. Vandaag is het kind dol op zwemmen, morgen - voetbal, en daarna kan hij zijn interesse verleggen naar ritmische gymnastiek. Sporten is een goede gewoonte. Om het voor het leven te behouden, moet je je kind liefde voor sport bijbrengen en het goed doen.
In onze tijd is een afname van de activiteit waargenomen bij kinderen. Steeds meer kinderen zijn verslaafd aan allerlei soorten computerapparatuur, brengen tijd thuis door in sociale netwerken en leiden een passieve levensstijl. Dit kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals een slechte houding, vertraagde lichaamsvorming en hart- en vaatziekten. Kinderen worden dikker door het ontbreken van een actieve levensstijl. Het kind moet zijn energie kwijt. Sportactiviteiten zijn hiervoor uitstekend geschikt. Hoe een kind geïnteresseerd te krijgen in actieve recreatie en een liefde voor sport voor het leven bij te brengen?
Mam, pap, ik ben een sportfamilie. Kweek sport in het gezin. De beste en meest effectieve manier om een kind van zijn favoriete bank weg te scheuren, is door het persoonlijke voorbeeld van zijn ouders. Geniet van een actief weekend met het hele gezin. Kies een activiteit die je leuk vindt. Dit kan familiefietsen, skaten of badminton zijn tijdens de warmere maanden. In de winter richten we ons op ski's of skates. Naar het zwembad gaan of joggen in een nabijgelegen park is elk seizoen een goed idee. Papa en mama zijn het beste voorbeeld voor het kind, de mensen naar wie het kind opkijkt en wil zijn. Infecteer hem met jouw voorbeeld. Het is leuker en interessanter om samen tot resultaten te komen. Een positieve en ondersteunende sfeer is erg belangrijk bij de start van een nieuw, belangrijk bedrijf.
Sportieve sfeer in huis. Sporten moet te allen tijde, op elk moment en bij alle weersomstandigheden toegankelijk zijn voor het kind. Creëer thuis een sportruimte. Een klein sportcomplex met de nodige parafernalia - een versterkte trap, bank, touw, kinderhalters, fitball. Trek tijdens gezamenlijke wandelingen uw kind naar sportvelden. Help uw kind om aan een bar te trekken, een glijbaan te beklimmen of een hindernisbaan te overwinnen in een stadion of speeltuin. Bied aan om op een scooter te rijden, touwtje te springen of een bal in de ring te gooien. Bescherm uw kind bij het doen van moeilijke oefeningen. Stimuleer waar mogelijk zelfredzaamheid. Wetenschapper Glenn Doman, een specialist in de ontwikkeling van jonge kinderen, heeft de relatie tussen fysieke activiteit en hersenontwikkeling bewezen. Een actieve levensstijl draagt bij aan de ontwikkeling van intelligentie.
Sportvoorkeuren. Het kind kan het sportgedeelte zelf kiezen. Niet zonder de medewerking en hulp van ouders. Maar hij neemt zelf de uiteindelijke beslissing. De taak van de ouders is om het kind kennis te laten maken met de verscheidenheid aan sporten. Het is waarschijnlijk dat het kind een beperkt begrip van sport heeft, dan zal het moeilijk voor hem zijn om iets naar zijn gading te vinden. Bespreek de voordelen van een sport.
Maak na het kiezen van een sectie kennis met de trainer, woon indien mogelijk een open les bij, laat het kind zelf kleding kiezen om te trainen. Het moet niet alleen geschikt en comfortabel zijn. Het is noodzakelijk dat sportkleding het kind behaagt. Dan is het een extra stimulans voor atletische prestaties.
Kies voor een integrale aanpak. Beperk uw kind niet tot het bezoeken van alleen uw sportafdeling. Verbreed je horizon. Geef hem kennis over atletische mogelijkheden en prestaties bij volwassen atleten, bekijk video's van wedstrijden of ga naar het stadion waar ze plaatsvinden. Het kind krijgt informatie en een nieuwe, bredere kijk op het sportleven. Dit verbreedt de horizon en veroorzaakt het verlangen naar nieuwe successen.
Lof. Vier sportieve successen en prestaties. Zelfs de kleinste. Uw lof is van onschatbare waarde voor de kleine mens. Vertel me hoe trots je op hem bent, hoe sterk en gezond hij wordt.
Sporten moet leuk zijn voor het kind. Alleen in dit geval zullen sportactiviteiten naar uw zin zijn, blijft het lichaam gezond en blijft de liefde voor sport vele jaren bestaan.
