De voordelen van zwemmen zijn onmiskenbaar voor een persoon op elke leeftijd, maar voor het lichaam van een zich ontwikkelend kind is regelmatige lichaamsbeweging in deze sport gewoon noodzakelijk. Verrassend genoeg is zwemmen het soort lichaamsbeweging dat kan worden geleerd in de vroegste periode van het leven, wanneer het voor een kind nog moeilijk is om andere fysieke oefeningen op het land uit te voeren.
Hoe beïnvloedt zwemmen het lichaam van het kind?
U kunt deze sport beoefenen terwijl u borstvoeding geeft. Kinderen wennen snel aan het water en beginnen gemakkelijk te duiken, waarbij ze enkele minuten hun adem inhouden. Regelmatig zwemmen heeft een merkbaar versterkend effect, aangezien deze kinderen nauwelijks verkouden worden. Bovendien zijn "zwevende" baby's fysiek veel sterker dan anderen - ze hebben goed ontwikkelde spieren van de rug, buik, benen en armen. Ze beginnen eerder te kruipen, staan en lopen, ze onderscheiden zich door een betere coördinatie van bewegingen en motoriek. Regelmatige oefeningen in het zwembad hebben een stimulerend effect op de bloedsomloop, ontwikkelen de hartspier en versterken de huid van het kind. Ze helpen om kinderproblemen als hyper- en hypotensie, bloedarmoede en rachitis voor altijd te vergeten.
Kinderen, zelfs zulke kinderen, houden van zwemmen en vinden het in de regel altijd leuk om in het zwembad te zwemmen. Deze kinderen hebben een uitstekende eetlust, slapen goed en hun zenuwstelsel is beter in balans, ze zijn minder wispelturig en huilen minder vaak. Zwemmen helpt hen van kinds af aan nuttige karaktereigenschappen te vormen als discipline, onafhankelijkheid, het vermogen om snel beslissingen te nemen en te reageren op een verandering van omgeving, moed en vastberadenheid.
Het belang van zwemmen tijdens de vorming van het bewegingsapparaat kan moeilijk worden overschat. In het aquatische milieu zijn er geen statische belastingen op de spieren van het skelet en worden belastingen op de wervelkolom ook geminimaliseerd. Zwemmen draagt bij aan een gelijkmatige verdeling van de spanning in het spierframe, wat het meest positieve effect heeft op de vorming van een juiste houding. Voor een kind dat al scoliose heeft "verdiend", zal de arts zeker een regelmatig bezoek aan het zwembad aanraden.
Negatieve impact van zwembadbezoeken
Het is de moeite waard om stil te staan bij die negatieve aspecten die gepaard gaan met het bezoeken van kunstmatige reservoirs - zwembaden. Het is een feit dat volgens de onbetwistbare normen die zijn goedgekeurd door het Sanitair en Epidemiologisch Toezicht, het water in het zwembad zonder mankeren wordt gechloreerd. Chloor kan op zijn beurt mutaties op genetisch niveau veroorzaken en kanker en ernstige allergische reacties veroorzaken. Daarom moet het baden in dergelijk water in de tijd worden beperkt en daarna is het noodzakelijk om een frisse douche te nemen met een washandje en gel.
Sommige ouders zijn bang voor infecties die kunnen worden "opgepikt" bij een bezoek aan het zwembad. Maar in het water zelf overleven deze infecties dankzij de aanwezigheid van chloor simpelweg niet. Het enige gevaar is contact met ladderleuningen, zwembadranden. Als u het beperkt, kunt u de kans op infectie tot nul herleiden.
