Om een zogende moeder melk te laten krijgen, moeten een aantal elementaire regels in acht worden genomen. Artsen zijn tot de conclusie gekomen dat bijna elke vrouw haar baby borstvoeding kan geven. Je moet alleen bepaalde kennis op dit gebied hebben.
Wat bevordert de melkproductie?
Moedermelk is de gezondste voeding voor je baby. Het belang van borstvoeding voor de gezondheid van de pasgeborene mag niet worden onderschat. Daarnaast is deze manier van voeren ook erg handig. Een jonge moeder produceert melk die niet gekookt hoeft te worden. Ook over de mate van versheid hoef je je geen zorgen te maken.
Vaak klagen vrouwen dat ze heel weinig melk hebben en dat het kind niet vol zit. In feite zijn er veel manieren om de lactatie te stimuleren. De eenvoudigste en meest effectieve manier is om de baby regelmatig aan de borst te leggen. Door het stimuleren van de tepels komen bepaalde hormonen vrij die verantwoordelijk zijn voor de komst van melk.
Het is om deze reden dat moderne artsen aanbevelen om baby's niet volgens de klok te voeden, zoals voorheen, maar op verzoek. Hoe vaker de baby om borst vraagt, hoe beter.
Het huid-op-huid contact leidt tot verhoogde lactatie. Jonge moeders moeten baby's vaak in hun armen houden, knuffelen, aaien. Sommige kinderartsen adviseren u om samen te slapen.
Maak je geen zorgen dat de melk opraakt als je baby vaak zuigt. Er komt zoveel binnen als op dit moment nodig is. Als een vrouw om de een of andere reden haar baby niet kan voeden en haar borsten gezwollen zijn, moet ze melk afkolven. Dit zal het ongemak helpen verlichten en een nieuwe flush veroorzaken.
Melk komt 's nachts zwaar aan, dus artsen adviseren niet om nachtvoedingen op te geven. Dit kan leiden tot lactatieproblemen.
Voeding en borstvoeding
Melk wordt gemaakt van bloedbestanddelen, maar voeding kan de samenstelling beïnvloeden. Van bepaalde voedingsmiddelen en dranken is bekend dat ze de melkproductie stimuleren. Om ervoor te zorgen dat het in een hoger tempo komt, moet u meer vocht drinken. In dit geval moet het worden opgewarmd. Het is het beste om het 10 minuten voor het voeden te consumeren. U kunt een kant-en-klare collectie kopen bij de apotheek om de lactatie te verbeteren, of gedroogde kruiden kopen en brouwen.
De komst van melk wordt vergemakkelijkt door het gebruik van afkooksels van komijn, anijs, brandnetel. Om melkthee te bereiden, kun je de gast van gedroogde brandnetelbladeren gieten met een liter kokend water, enkele uren aandringen, zeven en 2-3 eetlepels gebruiken voor elke voeding.
Het versterken van de lactatie wordt vergemakkelijkt door het gebruik van thee met melk. Koemelk kan gewoon aan afgewerkte thee worden toegevoegd, maar het is nog beter om er een drankje op te zetten. Om dit te doen, moet je een lepel droge theeblaadjes in melk gieten en koken.
