Kampioen is de hoogste titel in de sport. Dit is een persoon die vertrouwen heeft in zijn capaciteiten. Een kampioen is een succesvolle atleet die altijd klaar staat om diegenen te helpen die net hun eerste stappen in de sport zetten. Hoe kun je zulke eigenschappen bij je kind vormen?
Discipline
Als uw kind gaat sporten, dan moet u hem eraan wennen dat hij regelmatig lessen (training) moet volgen. Het kind moet samen met zijn ouders een dagelijkse routine opstellen, die hij strikt moet volgen. Veel coaches beweren dat discipline in kindersporten veel lijkt op discipline in het leger, wat grotendeels waar is.
Eigenwaarde
Deze kwaliteit wordt gevormd door het hele bewuste leven. Dus als je besluit haar niveau te verhogen, kun je dat op elk moment doen. Bevorder bij uw kind een gevoel van respect voor anderen en voor zichzelf. Waar kan hij dit leren als het niet in zijn eigen familie is? Het belangrijkste is om de jongere generatie een waardig voorbeeld te geven. Wees niet te streng - het kan het zelfrespect van het kind schaden.
Training
Het is erg belangrijk dat het kind een gevoel van voldoening haalt uit het trainingsproces, zodat hij geniet van de lessen en de competitie. Het zou ideaal zijn als hij zijn huiswerk sneller af wilde hebben, zodat hij zo vroeg mogelijk uit de training zou zijn.
Ouders mogen zich niet bemoeien met het trainingsproces, volledig vertrouwend op de professionele vaardigheden van de coach. Ze zouden hem moeten helpen door voor hun kind te zorgen en hem regelmatig naar de klas te brengen.
Het is belangrijk voor ouders om de interesse van het kind in sport vast te houden, met hem te praten over nieuwe prestaties, kansen, successen en mislukkingen. Besteed aandacht aan de emotionele kant van het kind. Ontdek de redenen voor zijn zorgen en help ermee om te gaan. De coach moet dus trainen en de ouders moeten het kind helpen en moreel ondersteunen.
Eten
Een van de belangrijkste aspecten van een kampioen is voeding. Ik denk dat iedereen begrijpt dat hier een directe relatie is: hoe beter de voeding van uw kind, hoe gemakkelijker het voor hem zal zijn om de geplande hoogten te bereiken.
Het is noodzakelijk om gefrituurd en vet voedsel, chips, "schadelijke dranken" zoals Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta, enz. Te vermijden. Natuurlijke producten zijn belangrijk voor de toekomstige kampioen, die hem van energie en basisbouwmaterialen zal voorzien (eiwitten, vetten, koolhydraten) in de juiste verhoudingen. Het is erg belangrijk om een correct drinkregime te organiseren, waarbij gewoon water de overhand heeft op andere vloeistoffen. De snelheid van wateropname is 30 mg / kg per dag.
Competities
Ook hier moet men plezier hebben. Competitie is een proces waarvan het resultaat de beloning voor het kind niet mag beïnvloeden. Het is gewoon een manier om werk over een bepaalde periode te meten.
Als je een toekomstige kampioen in je kind ziet, is het beter als je enkele details van de lessen met de coach bespreekt en als de financiële situatie het toelaat, dan een individueel trainingsplan opstelt.
Bepaal welke hoogtes uw kind wil bereiken. Op basis van de mogelijkheden van uw kind kunt u een plan opstellen voor zijn ontwikkeling in de sport voor 10-15 jaar: hoeveel en welke medailles hij wil winnen, aan welke wedstrijden hij wil deelnemen.
