Wanneer een geliefde zich slecht voelt, wil je hem opvrolijken - knuffel hem, kalmeer hem, zet thee, bied aan om samen een film te kijken of nodig hem ergens uit. Het is veel moeilijker om ondersteuning te bieden als u er niet bent. Maar ook op afstand kun je iemand helpen waar je om geeft.
Intiem gesprek
Een gewoon gesprek van hart tot hart kan wonderen doen. Als je merkt dat je vriend of geliefde depressief is, nodig hem dan uit om zijn problemen te delen. Bereid je voor op een gesprek: je moet in een stille kamer zijn - het is moeilijk om naar een triest verhaal te luisteren, in het transport of op een drukke straat te zijn en constant opnieuw te vragen. Wijdt u een paar minuten volledig aan het gesprek en laat de ander zijn verdriet over u uitstorten. Misschien zal dit alleen hem helpen zich beter te voelen.
Humor
Lachen maakt je vrolijk. Om de toestand van je geliefde te verbeteren, vertel hem een grappig verhaal dat jou is overkomen, stuur een anekdote in een sms-bericht, stuur een grappige videobrief, herinner je een grappig incident dat jullie allebei is overkomen. Dit zal de persoon afleiden van onaangename ervaringen.
Probeer alleen grappen te maken als je zeker weet dat je vriend het niet zal opvatten als een gebrek aan aandacht voor zijn problemen.
nuchtere blik
De persoon die je dierbaar is, verkeert in een depressieve toestand, en zeker op dit moment is hij geneigd de wereld in het zwart te zien. Probeer hem te helpen, laat zien dat alles niet zo erg is als hij denkt. Als een vriend door een meisje wordt gedumpt, vertel hem dan dat hij slim en schattig is. Een vriend die een berisping heeft gekregen van een baas, herinnert aan een geslaagd project. Dit zal mensen in staat stellen hun vermeende tekortkomingen niet als de bron van alle kwalen te verkondigen.
Soms is een druppel vleierij nuttig. Misschien heeft je vriendin echt een fout gemaakt, waardoor ze een reprimande kreeg, maar nu huilt ze, en je moet haar troosten, en ze kan haar defect alleen zien.
Verrassing
Online winkels en bezorgdiensten kunnen een aankoop binnen een paar uur na bestelling leveren. Maak gebruik van hun diensten en behaag uw geliefde. Je cadeau hoeft niet duur te zijn. Het kan een klein boeket bloemen zijn, een accessoire voor je favoriete gadget, of een leuk ding uit een winkel die kostuums en accessoires verkoopt voor de feestdagen. Het belangrijkste is dat de persoon je zorg zal voelen, en dit zal hem opvrolijken.
Persoonlijke aanwezigheid
Helaas gebeuren er soms problemen wanneer noch een hartelijk woord van een vriend, noch een grappige anekdote, noch een aansporing dat alles goed komt, zal helpen om op te vrolijken. Als je ziet dat iemand een ongeluk is overkomen en het is heel moeilijk voor hem, dan kun je het beste komen, alle mogelijke hulp bieden en hem ondersteunen met je aanwezigheid.
