Soms worden moeders van een al licht volwassen baby enorm gekweld door zijn ongemakkelijke regime. Tegelijkertijd vermoeden velen van hen niet dat het voldoende is om de baby van een dubbele slaap naar een enkele slaap te brengen, omdat alles op zijn plaats valt. Hoe weet je wanneer het tijd is om het te doen?
Tot het moment van overschakelen naar een enkele slaap overdag, veranderde het regime van de baby relatief spontaan. De jonge moeder moest zich gewoon aanpassen aan de baby. Een middagdutje doen vereist relatief meer invloed en activiteit van de moeder. De baby zelf zal zich waarschijnlijk niet rustig en snel aanpassen aan een dergelijk regime. Wees daarom bereid om ergens te handelen en tijdelijke moeilijkheden te doorstaan.
Als uw baby ongeveer een jaar oud is, vraagt u zich misschien af: is het niet tijd om het regime van het kind te veranderen? Natuurlijk is er geen duidelijke leeftijdsnorm wanneer het tijd is om over te schakelen naar een middagdutje. Sommige baby's slapen twee keer en na een jaar. Maar de meesten schakelen over op één slaap op ongeveer eenjarige leeftijd.
Het kind pakt 's avonds laat in. Naarmate de baby ouder wordt, neemt zijn waaktijd geleidelijk toe. Dus als hij 's middags voor de tweede keer slaapt rond 17 (en sommige en 19) uur 's avonds, dan wordt de tijd om naar bed te gaan voor de nacht later opgeschoven. Eerst past het kind om 22 uur, dan om 23 uur en dan helemaal om 12 uur 's nachts. Voor ouders wordt dit lastig. Moeder wil zelf al slapen, vader gaat 's ochtends naar zijn werk. En de baby is vol energie en gaat niet slapen. Focus op de levensstijl van uw gezin. Als het voor jou persoonlijk moeilijk is om 's avonds in te passen terwijl de baby het doet, dan is het tijd om overdag over te schakelen naar één dutje.
Tijdens de overgang naar één droom in de middag in de ochtend, zal het voor het kind moeilijk zijn: hij zal moeten reorganiseren om langer wakker te blijven. Dus wees voorbereid om je ochtendwandeling en lunch vroeg te verschuiven. 'S Avonds moet de baby ook vroeg genoeg worden gelegd - ongeveer 20 uur. Als je bovendien merkt dat je baby een paar uur na het naar bed gaan 's nachts wakker wordt, moet je op dat moment klaar zijn om naar bed te gaan. Wanneer de baby wakker wordt, moet hij ofwel slapende ouders zien of zich klaarmaken om naar bed te gaan. Anders zal het buitengewoon moeilijk zijn om hem weer in slaap te brengen.
Hoogstwaarschijnlijk zal een enkele slaap lang genoeg zijn. Als de baby gedurende de dag twee keer 40 minuten sliep, dan kan hij één keer 2-3 uur slapen. Al is dit natuurlijk geen regel: elke baby is anders. En het kind heeft tijd nodig om het regime te vestigen.
Als u van plan bent uw baby overdag een eenmalig dutje te laten doen, probeer hem dan goed gevoed in bed te leggen. Op een lege maag zal de baby minder slapen. Het is beter om je baby niet na het slapen te voeden, maar ervoor.
Concentreer je allereerst op je intuïtie en het welzijn van je baby. Als je merkt dat de overgang naar een eenmalig dutje te moeilijk is (hij huilt veel, wil niet eten, etc.), stel dan het veranderen van zijn dagelijkse routine uit.
