Crises in het gezinsleven treden meestal op wanneer echtgenoten hun interesse in elkaar verliezen en de vroegere liefde wordt vervangen door irritatie, ontevredenheid en wederzijdse verwijten. Het is noodzakelijk om deze fase te overwinnen en te proberen de normale relaties te herstellen.
Het is nodig
- - brief aan echtgenoot of echtgenoot;
- - twee abonnementen op het zwembad of de sportschool.
instructies:
Stap 1
Om conflicten die zijn ontstaan door misverstanden te verminderen, moet u leren vergeven en indien nodig uw verontschuldigingen aanbieden. Wees niet meerdere dagen achter elkaar stil en mokken naar je man of vrouw. Als je nog niet klaar bent om je te verzoenen, vraag je partner dan om je tijd te geven om te kalmeren en je gedachten op een rijtje te zetten.
Stap 2
Geef toe aan je wederhelft als de situatie daarom vraagt. Overmatige starheid, naleving van principes in opvattingen zal uw relatie niet kunnen versterken. Als u denkt dat alles zo zou moeten zijn, en niet anders, en uw partner heeft zijn eigen principiële mening over dit onderwerp, dan bestaat het gevaar dat de crisis in het gezinsleven eindigt in een scheiding.
Stap 3
Streef ernaar om met je partner te communiceren. Bespreek verschillende nieuwtjes, los eventuele problemen samen op, ook als je dat niet wilt. Trek je niet terug in jezelf, scherm jezelf niet af van je partner door tv, computer, krant, enz.
Stap 4
Als je ergens door beledigd bent, deel je gevoelens dan met je wederhelft. Probeer niet te beginnen met beschuldigingen en verwijten, beschrijf je ervaringen beter, bijvoorbeeld: “Ik ben nu heel verdrietig. Dit komt waarschijnlijk omdat we elkaar verkeerd begrijpen', enzovoort.
Stap 5
Als je de huidige situatie niet rustig en zonder conflict kunt bespreken met je partner, schrijf hem dan een brief. Beschrijf daarin al je gevoelens en ervaringen tot in detail, probeer zo mogelijk geen beschuldigingen te uiten.
Stap 6
Regel nooit dingen met je man of vrouw in het openbaar, sta geen publieke beledigingen toe. Probeer niet te doen waar je later zeker spijt van krijgt. Door te bezwijken voor emoties, kun je permanent vernietigen wat je al meer dan een jaar aan het bouwen bent.
Stap 7
Voorzie uw echtgenoot of echtgenoot van zijn persoonlijke ruimte, maak geen inbreuk op zijn territorium. Je wederhelft moet een plek hebben in het appartement of huis waar iemand kan ontspannen, rustig kan lezen, tv kan kijken of gewoon aan iets kan denken.
Stap 8
Vernietig zonder angst de stereotypen die tijdens de periode van uw gezinsleven zijn ontstaan. Geef de vastgestelde gedragsregels op, schrijf je bijvoorbeeld samen met je partner in voor een stijldansschool. Natuurlijk hangt het in dit geval allemaal af van je wensen en interesses - je kunt samen naar het zwembad of de sportschool gaan.
Stap 9
Probeer je geliefde met een nieuwe look te bekijken, hiervoor kun je hem evalueren in een werkomgeving, vrienden uit zijn kindertijd ontmoeten, je laten meeslepen door zijn hobby's, enz.
Stap 10
Wees niet bang voor crises in je gezinsleven: als je echt van elkaar houdt, kan niets je gezin breken. Werk aan haar rally, respecteer je partner en je zult zeker alle belangrijke verjaardagen van je familie samen vieren!
