Het gebrek aan orgasme van een vrouw is een groot probleem dat haar tot diepe psychologische en emotionele problemen kan leiden. Heel vaak geven vrouwen hun partners de schuld dat ze geen orgasme hebben, maar in de meeste gevallen zijn ze zelf verantwoordelijk voor dit probleem. Hoe u uw seksleven op de juiste manier kunt aanpassen en echt plezier kunt krijgen van seksueel contact.
instructies:
Stap 1
De belangrijkste reden voor het ontbreken van een orgasme bij vrouwen is het gebrek aan regelmatige seks. Het is al lang wetenschappelijk bewezen dat frequente seks zeer gunstig is voor de gezondheid. Als een vrouw geslachtsgemeenschap heeft met lange onderbrekingen, wordt het stabiele werk van de klieren, die verantwoordelijk zijn voor de productie van vaginale smering, verstoord en gaat de elasticiteit van de vagina verloren. Over wat voor soort orgasme kunnen we het dan hebben? Orgasme is in de eerste plaats oefening en kennis van je lichaam. Het komt nergens vandaan, dus je moet gewoon regelmatig sporten om echt onaards genot te krijgen van seks, vergezeld van een levendig orgasme.
Stap 2
Als je regelmatig strak en oncomfortabel ondergoed draagt, kun je ook vergeten wat een orgasme is. Strings op een mooi lichaam zien er heel spannend uit, maar verstoren helaas de bloedsomloop, waardoor de druk die nodig is voor een volledig orgasme niet in de bloedvaten wordt gecreëerd. De vrouw ervaart, net als voorheen, seksuele opwinding, maar ze kan geen orgasme krijgen. Ondergoed moet comfortabel zitten en geen druk uitoefenen op het lichaam. Ook is het beter om kunstmatige weefsels te weigeren als je meerdere orgasmes wilt krijgen.
Stap 3
Er zijn veel spieren in de vagina en ze hebben regelmatig beweging nodig, anders zullen ze verzwakken en atrofiëren. Orgasme is een spiersamentrekking, dus regelmatige lichaamsbeweging kan je helpen het regelmatig te ervaren. Van Kegel-oefeningen is bekend dat ze effectief helpen de vaginale spieren te versterken. Geen enkele speciale reeks oefeningen kan echter regelmatige en gepassioneerde seks vervangen.
Stap 4
Roken kan ook een onoverkomelijk obstakel zijn voor het bereiken van een orgasme. Als je veel rookt (ongeveer één pakje sigaretten per dag), kun je zelfs ziek worden van anorgasmie en het plezier van seks voor een lange tijd vergeten.
Stap 5
Overmatige consumptie van alcoholische dranken leidt ook tot een gebrek aan orgasme. Het is bekend dat een kleine dosis alcohol daarentegen het seksuele verlangen verergert, maar alleen het verlangen groeit, maar de mogelijkheden … Wanneer een persoon dronken is, neemt de gevoeligheid van de erogene zones aanzienlijk af en tegelijkertijd de activiteit van geslachtshormonen neemt toe. Het wordt erg moeilijk voor een dronken vrouw om een orgasme te bereiken, hoewel ze dat heel graag wil.
Stap 6
Vegetatieve-vasculaire dystonie is een ziekte die veel vrouwen treft. Soms, als gevolg van deze veel voorkomende aandoening, is een vrouw niet in staat om het hoogtepunt van seksueel genot te bereiken. Bij deze ziekte worden de bloeddruk, de normale vasculaire activiteit en de warmte-uitwisseling in het lichaam verstoord.
Stap 7
De verstoorde hormonale achtergrond kan ook het uitblijven van een orgasme veroorzaken. Het is bekend dat 2/3 van de vrouwen pas echt plezier begint te beleven aan seks na de geboorte van een kind of op de leeftijd van ongeveer dertig jaar. De meeste meisjes onder de 25 ervaren ook een sterke opwinding, maar ervaren geen orgasme.
Stap 8
Het nemen van bepaalde medicijnen kan ook leiden tot een gebrek aan orgasme. Verrassend, soms zelfs de meest onschadelijke, op het eerste gezicht, drugs kunnen leiden tot seksuele disfuncties in het lichaam van een vrouw. Antispasmodica, diuretica, kalmerende middelen, bloeddrukverlagende medicijnen, antihistaminica en verkoudheidsmedicatie kunnen bijvoorbeeld zeer gevaarlijk zijn voor een volledig seksleven.
Stap 9
Verkoudheid is een van de redenen voor het ontbreken van een orgasme. Wetenschappers hebben aangetoond dat de temperatuur van de voeten van een vrouw rechtstreeks van invloed is op het orgasme. Als je voeten constant ijskoud zijn, probeer dan wollen sokken te dragen voordat je je overgeeft aan vleselijke genoegens of vraag je geliefde om je een ontspannende erotische massage te geven om het bloed te verspreiden en je te verwarmen.
Stap 10
Er is een gezegde: "Een volle buik is doof voor de leer." Deze verklaring kan veilig worden toegeschreven aan een orgasme bij vrouwen. Als je voor de seks een grote maaltijd eet, wordt de kans op het bereiken van een orgasme aanzienlijk verminderd. Je lichaam is gericht op het verteren van voedsel, niet op seks. Als u van plan bent om seks te hebben, kunt u dit het beste op een lege maag doen. Idealiter zouden na de laatste maaltijd drie uur moeten verstrijken en dan is de kans op het bereiken van een orgasme bij een vrouw aanzienlijk verhoogd.
